Завантажити Arm Workout - Biceps Exercise безкоштовно на андроїд

Тренування для рук, розроблене професійними тренерами з фітнесу, створене, щоб допомогти людям у всьому світі отримати міцніші озброєння. Він пропонує короткі та ефективні тренування рук для розвитку м’язів рук.

Тільки 10 хвилин на день ваші біцепси та трицепси будуть накачуватися. Не потрібно обладнання, всі тренування можна проводити з вагою тіла вдома.

План тренувань з різними рівнями
3 рівні планів тренувань допомагають вам крок за кроком нарощувати м’язи рук. Незалежно від того, новачок ви чи професіонал, ви можете знайти тренування, які вам підходять. Щодня, щоб воно було свіжим та захоплюючим, готують різні вправи.

30 днів тренувальних процедур
Дивовижні результати будуть досягнуті раніше, як тільки ви поставите чітку мету. Тренування під рукою допомагає вам встановлювати цілі вправ, забезпечуючи систематичні та наукові 30-денні процедури тренувань. Інтенсивність вправ зростає поступово, тому ви можете легко перетворити фізичні вправи на щоденні звички. Ми настійно рекомендуємо вам дотримуватися наш графік тренувань для досягнення найкращих результатів.

Ваш особистий тренер вдома
Чи найняти персонального тренера занадто дорого? Не маєте часу відвідувати спортзал? Arm Workout - це ваш особистий тренер вдома. Засновані на високоінтенсивному принципі кругових тренувань, ці тренування настільки ж ефективні, як тренування в спортзалі.

Анімація та відео-посібники
Кожна вправа містить анімацію та відео-демонстрації, а також поради тренерів (TTS), які розповідають, як дихати, як уникнути травм і як правильно виконувати тренування. Це як твій персональний тренер у кишені! Не потрібно обладнання, тому ви можете легко робити тренування вдома або де завгодно в будь-який час.

Щоденні поради
Дієтичні поради, які вчать вас правильно харчуватися здорово та ефективно, а також поради щодо здоров’я, які допомагають формувати хороші звички та підтримувати фізичну форму. Ви отримуєте різні поради щодня.

Особливості
√ Короткі і ефективні тренування рук для чоловіків максимального ефекту
√ Спеціальні поради у всіх вправ допоможе вам використовувати правильну форму , щоб отримати кращі результати
√ Всі вправи виконуються з вагою тіла
√ Розминки для біцепсів, трицепсів, передпліччя і т.д.
√ розігрів і розтяжку процедур
√ Детальна анімація та відео керівництво для кожної вправи
√ Поступово збільшується інтенсивність вправ
√ Підходить як для початківців, так і для професіоналів, чоловіків та жінок
√ Налаштуйте нагадування про тренування
√ Автоматично

фіксує хід тренувань Тренування під рукою без ваг
Шукаєте ефективних тренувань для рук без гирі, тренувань для рук для жінок чи тренувань для рук для чоловіків немає обладнання? Це тренування для рук без обтяжень підходить як для чоловіків, так і для жінок. Спробуйте найкраще тренування для рук для жінок, а для чоловіків - без обладнання. Ви порекомендуєте цю тренування для рук для жінок та тренування для чоловіків без обладнання для своїх друзів.

Тренування для
спалювання жиру та тренування для походу Найкращі тренування для спалювання жиру та тренування для походу для кращої форми тіла. Спалюйте калорії за допомогою тренувань для спалювання жиру та поєднуйте їх із тренуваннями для походу, щоб отримати найкращі результати.

Фітнес-тренер
Усі тренування розроблені професійним тренером з фітнесу. Керівництво тренуванням у вправі, як у вас у кишені особистого тренера з фітнесу!